Inschrijven Groepslessen Uurrooster

Groepslessen

32u per week live groepslessen. Alle lessen worden gegeven door gediplomeerde lesgevers.

Gevarieerd aanbod groepslessen

Onze Groepslessen

Bodypump is een groepsfitnessprogramma dat is ontwikkeld om de kracht en uithoudingsvermogen in de grote spiergroepen te verbeteren en daarbij zo veel mogelijk calorie├źn te verbranden.

Lees verder

Onze bokszaktraining is de ideale workout om conditie om te bouwen en afvallen te bevorderen.

Lees verder

Fitcamp 55+ is sport op maat voor 55-plussers. Tijdens deze les wordt er gewerkt aan de mobiliteit, het uithoudingsvermogen en de spierkracht van deze specifieke doelgroep.

Lees verder

Deze circuittraining is de ideale workout voor mensen die graag cardio en krachtoefeningen combineren.

Lees verder

Spinning, oftewel indoor cycling is een workout met muziek op een spinningfiets. De fiets is voorzien van een knop waarmee je de weerstand en dus ook de training steeds zwaarder kunt maken.

Lees verder

Crossfit is een combinatie van kracht, cardio, training op lichaamsgewicht en skills.

Lees verder

Tijdens deze training leggen we 100% focus op onze buik- en beenspieren.

Lees verder

Ontdek onze verschillende vormen van yoga en kom volledig tot rust. Wij bieden vinyasa, hatha en yin yoga aan.

Lees verder
Sporten in groep

Onze groepslessen

TijdstipGroepsles
09:00 - 10:00Fitcamp 55+
09:00 - 10:00Crossfit
18:00 - 19:30Ready 2 Change - start traject
18:30 - 19:30Ready 2 Change opvolg
19:30 - 20:30BBB & Powercore
19:30 - 20:30Crossfit
20:30 - 21:30Bokszaktraining
TijdstipGroepsles
09:00 - 10:00Crossfit
18:30 - 19:30Bodypump
18:30 - 19:30Vinyasa Yoga
19:30 - 20:30Spinning
19:30 - 20:30BBB & Powercore
19:30 - 20:30Crossfit
20:30 - 21:30Full Body Attack
20:30 - 21:30Yin Yoga
20:30 - 21:30Ready 2 Change opvolg
TijdstipGroepsles
09:00 - 10:00Ready 2 Change opvolg
09:00 - 10:00Crossfit
10:00 - 11:00Hatha Yoga
18:30 - 19:30Bodypump
18:30 - 19:30Bokszaktraining
19:30 - 20:30Full Body Attack
19:30 - 20:30Crossfit
19:30 - 20:30Spinning
20:30 - 22:00Ready 2 Change - start traject
TijdstipGroepsles
09:00 - 10:00Fitcamp 55+
09:00 - 10:00Crossfit
10:00 - 11:00BBB & Powercore
18:30 - 19:30Full Body Attack
19:30 - 20:30Crossfit
19:30 - 20:30Bodypump
19:30 - 20:30Ready 2 Change opvolg
20:30 - 21:30Spinning
20:30 - 21:30Bokszaktraining
TijdstipGroepsles
09:00 - 10:00Crossfit
09:00 - 10:00Full Body Attack
18:30 - 19:30Crossfit
19:30 - 20:30Yin Yoga
TijdstipGroepsles
09:00 - 10:00Ready 2 Change opvolg
09:30 - 10:30Crossfit
10:00 - 11:00Bodypump
11:00 - 12:00BBB & Powercore
TijdstipGroepsles
09:00 - 10:00Full Body Attack
09:00 - 10:00Crossfit
10:00 - 11:00Bokszaktraining