Inschrijven Groepslessen Uurrooster

Groepslessen

32u per week live groepslessen. Alle lessen worden gegeven door gediplomeerde lesgevers.

Gevarieerd aanbod groepslessen

Onze Groepslessen

Bodypump is een groepsfitnessprogramma dat is ontwikkeld om de kracht en uithoudingsvermogen in de grote spiergroepen te verbeteren en daarbij zo veel mogelijk calorieën te verbranden.

Lees verder

Onze bokszaktraining is de ideale workout om conditie om te bouwen en afvallen te bevorderen.

Lees verder

Fitcamp 55+ is sport op maat voor 55-plussers. Tijdens deze les wordt er gewerkt aan de mobiliteit, het uithoudingsvermogen en de spierkracht van deze specifieke doelgroep.

Lees verder

Deze circuittraining is de ideale workout voor mensen die graag cardio en krachtoefeningen combineren.

Lees verder

Spinning, oftewel indoor cycling is een workout met muziek op een spinningfiets. De fiets is voorzien van een knop waarmee je de weerstand en dus ook de training steeds zwaarder kunt maken.

Lees verder

Gedurende de ‘workout of the day’ wordt er gebruikgemaakt van barbells, dumbbells, kettlebells, tractorbanden, zandzakken, touwen en pull up bars.

Lees verder

Onze small group training Ready 2 Change is misschien wel ons populairste aanbod. Hierbij ga je in groepen van 5-8 personen 1x per week sporten onder begeleiding van een van onze trainers.

Lees verder

Tijdens deze training leggen we 100% focus op onze buik- en beenspieren.

Lees verder

Ontdek onze verschillende vormen van yoga en kom volledig tot rust. Wij bieden vinyasa, hatha en yin yoga aan.

Lees verder
Sporten in groep

Onze groepslessen

TijdstipGroepsles
09:00 - 10:00Fitcamp 55+
18:30 - 19:30Bodypump
18:30 - 19:30Vinyasa Yoga
19:00 - 20:00Ready 2 Change
19:30 - 20:30Bokszaktraining
19:30 - 20:30Spinning
20:30 - 21:30Workout Of The Day
TijdstipGroepsles
18:30 - 19:30Bodypump
19:30 - 20:30Spinning
19:30 - 20:30Bokszaktraining
19:30 - 20:30BBB & Powercore
20:30 - 21:30Full Body Attack
20:30 - 21:30Yin Yoga
20:30 - 21:30Ready 2 Change
TijdstipGroepsles
09:00 - 10:00Ready 2 Change
10:00 - 11:00Bokszaktraining
10:00 - 11:00Hatha Yoga
18:30 - 19:30Bodypump
19:30 - 20:30Full Body Attack
20:00 - 21:00Ready 2 Change
20:30 - 21:30Bokszaktraining
TijdstipGroepsles
09:00 - 10:00Fitcamp 55+
10:00 - 11:00BBB & Powercore
19:30 - 20:30Bodypump
19:30 - 20:30Full Body Attack
20:00 - 21:00Ready 2 Change
20:30 - 21:30Spinning
20:30 - 21:30Bokszaktraining
TijdstipGroepsles
19:30 - 20:30Yin Yoga
TijdstipGroepsles
09:00 - 10:00Spinning
10:00 - 11:00Ready 2 Change
10:00 - 11:00Workout Of The Day
11:00 - 12:00BBB & Powercore
TijdstipGroepsles
10:00 - 11:00Bokszaktraining
11:00 - 12:00Bodypump