Focus Coaching is een tranformatiecentrum gespecialiseerd in training, voeding en mindset.
Wil je afslanken of heb je een sportief doel en weet je niet waar te beginnen? Dan is sporten onder begeleiding van een personal trainer bij Focus Coaching zeker iets voor jou.
Supertof dat jij met een personal trainer aan de slag wil gaan. Wij helpen richting een haal- en houdbare, fitte levensstijl. Dit kan 1 op 1 of in kleine groepjes tot 4 personen. Wij zullen je helpen met afslanken, conditie verbeteren of spiermassa op te bouwen.
Een voedingsplan is niets nieuw, maar het is moeilijk om door de bomen het bos te blijven zien. Wij voorzien je van een voedingsplan dat je makkelijk kan toepassen, met lekkere recepten die weinig tijd en moeite in beslag nemen.
Samen groeien, zowel op fysiek als mentaal vlak. Wij zijn geen fitnessmodel of bodybuilder. Wij zijn zoals jou. Iemand die graag een gezonde en evenwichtige relatie heeft tussen sport, voeding en vrije tijd. Daarom plannen wij regelmatig opvolgingsgesprekken in om jou optimaal te kunnen helpen.
Je doel is bereikt, je hebt een gezond lichaam en plukt de vruchten van je harde werk. Omdat wij het belangrijk vinden dat jij constant groeit, helpen wij je fit te blijven met onze openbare fitness en groepslessen.
"Ik ben bij Focus terechtgekomen omdat ik iets aan mezelf wou veranderen. Voor mij was het moeilijk om de eerste keer binnen te stappen, maar ben blij dat ik die stap heb gemaakt. Iedereen is daar even vriendelijk! De coaches, de leden, iedereen helpt elkaar en dat is heel fijn. Qua doelen, die heb ik nog lang niet bereik, maar ik heb ook geen termijn daarop gezet. Dat ik terug zin heb om te sporten. Ik kan terug met mijn kinderen veel meer doen, omwille van dat ik veel meer energie heb. En ik denk dat dat echt wel te wijten is aan de Focus-familie en aan de Focus. Zit je met een probleem, je kan daar altijd terecht."
"Ik heb eigenlijk heel mijn leven best veel aan sport gedaan, maar met het ouder worden is dat wat geminderd. Ik merk dat het dan ook moeilijk is om fit te blijven uiteraard en heb dan een aantal pogingen ondernomen om terug fit te worden en ook fit te blijven. Focus heeft me daar keer op keer mee geholpen en telkens als ik denk "ik zal het wel zonder kunnen" en Focus een beetje loslaat, mislukt het toch elke keer weer. Dus ik merk dat ik Focus echt wel nodig heb om fit te worden en te blijven en dat ik die steun keer op keer krijg, hoe vaak ik het ook al opgegeven heb."