Spinning
Spinning, oftewel indoor cycling is een workout met muziek op een spinningfiets. De fiets is voorzien van een knop waarmee je de weerstand en dus ook de training steeds zwaarder kunt maken.
Wie naar een spinningklasje kijkt, ziet veel rood aangelopen, geconcentreerde gezichten. Maar laat je daardoor niet afschrikken: spinning is een toegankelijke en ontzettend leuke fietstraining die je zo zwaar kunt maken als je zelf wilt.
Lesdata
- Dinsdag van 19:30 tot 20:30
- Woensdag van 19:30 tot 20:30
- Donderdag van 20:30 tot 21:30
